Stress ist zu einem festen Bestandteil unseres Lebens und der Arbeit in der Kita geworden. Wir können ihn nicht vermeiden – wir können aber lernen, mit dem Stress umzugehen und ihn zu bewältigen! Wir lernen unsere persönlichen Stressverarbeitungsmöglichkeiten kennen, spüren fest verankerte „Glaubensmuster“ auf und werden lernen, diese zu verändern. In den Seminartag lassen wir Übungen zur Achtsamkeit, zur Entspannung und Vitalisierung einfließen.
Alle Seminare
Wie lernen wir? Was fördert, was behindert uns beim Lernprozess? Wie entstehen Lernblockaden, wie lassen sie sich überwinden? Diese Fragen werden wir theoretisch, aber auch ganz praktisch bei einem Kletterseminar untersuchen. Wir klettern unter fachkundiger Anleitung in der Halle, bei gutem Wetter auch draußen. In Kooperation mit HanseRocks. www.hanserocks.com
Die Stimme von Lehrenden ist in besonderer Weise erheblichen Belastungen und Anforderungen ausgesetzt. Mit einer zu leisen, angestrengten oder monotonen Stimme geraten die besten Inhalte in Gefahr, nicht gehört zu werden. Bei einem falschen Stimmgebrauch droht darüber hinaus eine nachhaltige Schädigung der Stimme.
Bei dieser Kanutour erwarten dich Gespräche und Infos rund um die GEW, Entspannung auf dem und am Wasser. Im Vordergrund steht, gemeinsam einen entspannten und schönen Tag zu verbringen und neue KollegInnen kennenzulernen.
Aber auch Zeit zu haben für Fragen und Diskussionen rund um die Gewerkschaftsarbeit: Was tut die GEW für ihre Mitglieder? Wie ist sie aufgebaut? Wo kann man mitmachen? Welche aktuellen Projekte gibt es? Wie kann ich aktiv werden, ohne mich gleich auf Dauer zu verpflichten? Für die Verpflegung während der Tour ist gesorgt.
Ein Artikel für die Mitgliederzeitung, ein kurzer Bericht für die regionalen Medien, eine Mitteilung an die Redaktionen, die nicht untergeht in der Flut der Informationen: Für das Schreiben von Texten "mit Gebrauchswert" braucht es weder Genie noch schriftstellerische Gabe, sondern ein Handwerkszeug, das sich erlernen und mit Routine verfeinern lässt. In dieser Schreibwerkstatt geht es um Meldungen, Presseinfos, Kurzportraits, Rezensionen oder Veranstaltungsankündigungen...
Der Arbeitsalltag an Bildungseinrichtungen wird von KollegInnen aller Altersstufen in der Regel als stressig und hektisch erlebt. Oft haben wir nämlich das Gefühl, immer weniger Zeit zu haben, obwohl in unserer Gesellschaft an allen Ecken und Enden Zeit gespart wird. Wie auch immer dein persönliches „Zeitproblem“ aussieht – du solltest bedenken, dass du nur dich selbst managen kannst, nicht aber deine Zeit.
Eine lebendige Gewerkschaft muss über vielfältige Aktionsformen verfügen. Das folgt aus der Globalisierung und Entwicklung der Wirtschaftskrise. Wollen wir neue Aktive gewinnen, müssen die eigenen Ziele und Inhalte der Auseinandersetzungen, aber auch die Aktionsformen kritisch hinterfragt werden.
Lerntagebücher im Sinne der Erinnerungsarbeit von Frigga Haug schreiben: Was heißt das? In ihrem Buch „Lernverhältnisse“ beschreibt sie diese Methode – neben der Erinnerungsarbeit – und reflektiert darüber. An diesem Nachmittag soll die Methode vorgestellt, diskutiert und der Frage nachgegangen werden: Ist das etwas für meinen Unterricht?
In der Teamsitzung, bei Konferenzen, auf dem Elternabend, bei der GEW-Arbeit: Wer mit seiner Präsentation überzeugen möchte, muss sein Publikum begeistern, fesseln und zu sich „ins Boot holen“. Dazu gehört – neben der fachlichen Kompetenz – vor allem ein strukturierter und spannender Aufbau der Präsentation. Hinzu kommen persönliche Präsenz und die Fähigkeit, seine Zuhörer für sich zu gewinnen. Wir erfahren, wie ein schlüssiger Aufbau für Präsentationen aussehen sollte und wie er erarbeitet wird.
Schulentwicklung, Arbeitszeitverlängerung und Arbeitsverdichtungen sind einige der Probleme, die insbesondere älteren KollegInnen zu schaffen machen.
In diesem Seminar sprechen wir dar-über und lernen individuelle und kollektive Möglichkeiten kennen, dem Stress etwas entgegenzusetzen. Dieses Seminar bietet so konkrete Hilfen, die Belastungen des Arbeitsalltags abzubauen und Kraft zu tanken für den weiteren Berufsweg. Die Themen des Seminars:
Mir geht es nicht allein so! Erfahrungsaustausch, um die berufstypische Isolation aufzuheben
Konflikte sind widerstreitende Interessen, die geregelt werden müssen. Konflikte können – wenn sie konstruktiv ausgetragen werden – als Chance für Veränderungs-möglichkeiten genutzt werden, als Verbesserung bestehender Unzufriedenheit, als Meinungsvielfalt, als Technik für die Diskussionen und Technik für die Problemlösung.
Ungeklärte Konflikte haben hohe Kosten; geklärte Konflikte bringen zahlreiche Vorteile. Dennoch gehen wir Konflikten oft aus dem Weg – sie sind unangenehm und lösen Ängste aus.